Wahrscheinlich kennt es jede Mama: Wenn ein Baby in die Familie kommt, kann es manchmal herausfordernd sein, etwas Vernünftiges - oder überhaupt etwas - zu essen. Ein Keks, eine Handvoll Chips und ein Kaffee, mehr scheint manchmal einfach nicht drin zu sein.
Dabei ist es so wichtig, dass wir uns gut ernähren und dadurch unseren Körper in seinem herausfordernden Alltag bestmöglich unterstützen. Wir besprechen mit Maike Werdt, Gesundheitscoach und Ernährungsberaterin, was es überhaupt heißt, sich vernünftig zu ernähren und warum wir davon gleich mehrfach profitieren. Hört rein!
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