Cześć! Cieszymy się, że jesteś tutaj z nami! Zaglądaj częściej do nas. W czwartki o 20:00 robimy różne tematyczne spotkania online dotyczące diety roślinnej :) Spotkania są na naszym YouTube.

Film, który właśnie oglądasz jest nagraniem z transmisji LIVE, która odbyła się 4.01.2020 na naszym kanale. Naszym gościem była Ula Somow.

Z live dowiesz się m.in.:

✅ jak odżywiać się podczas treningów,

✅ czym różni się dieta sportowca od zdrowej diety zelecanej ogółowi społeczeństwa,

✅ co jeść przed i po treningu, czy warto trenować na czczo?

✅ co pić i jak przygotować domowy izotonik

✅ co z kolagenem, suplementować, czy nie?

Oraz…

O co chodzi z tymi burakami i zakwasem? Czy naprawdę warto go pić, aby podnieść poziom żelaza? 🤭.

Jeżeli jesteś zainteresowany dietą wegańską, zapraszamy Cię stronę http://vegetitian.com gdzie mamy mnóstwo ciekawych informacji na ten temat.

Nas znajdziesz jeszcze w poniższych miejscach:

dr Michał Czapla

https://drczapla.pl/

https://www.instagram.com/dr.michal.czapla/

https://www.facebook.com/dr.michal.czapla/

mgr Iwona Kibil

http://wegecentrum.pl

https://web.facebook.com/Iwonakibildietetyk/

https://www.instagram.com/iwonakibil_vegetitian/

Nasz gość:

mgr Ula Somow

https://www.facebook.com/Ula-Somow-dietetyk-641613659284656

https://instagram.com/dobra_karma_ulalatoja_/

#sportwege #wege #wegeasport

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Iwona Kibil & Michał Czapla podcast. Innehållet i podden är skapat av Iwona Kibil & Michał Czapla podcast och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.