#29 - Как ставить цели в жизни? Привычки, тайм-менеджмент и GTD
Avsnitt

#29 - Как ставить цели в жизни? Привычки, тайм-менеджмент и GTD

Павел Комаровский и Алексей Марков обсуждают, как разумно подходить к управлению своей жизнью: как правильно ставить цели и достигать их; и нужно ли вообще этим заниматься — или есть альтернативные способы оставаться эффективным, не теряя спонтанности в жизни?

Посмотреть выпуск на YouTube:

https://www.youtube.com/watch?v=Gam8huENIn0

Дополнительные материалы к выпуску:

- Интервью RationalAnswer с Алексеем Марковым — https://www.youtube.com/watch?v=vWXYITA2AXY

- Пирамида Маслоу и постановка целей — https://www.rationalanswer.ru/2018/10/21/maslow_goals/

- Постановка целей на год — https://www.rationalanswer.ru/2018/02/03/annual_goal_setting/

- Agile-подход к жизни — https://www.rationalanswer.ru/2018/11/25/agile_life_management/

- Twitter-тред Павла Комаровского про постановку целей — https://twitter.com/Rational_Answer/status/1073930510366322688

- Хулиномика: Привычки и цели: что лучше, что полезней? — https://www.youtube.com/watch?v=39RCFtSaQdo

Ссылки на ресурсы Алексея Маркова:

- YouTube-канал — https://www.youtube.com/channel/UCNSkhjIGs63VfGVLQQu2bzA

- Telegram-канал — https://t.me/hoolinomics

RationalAnswer в соцсетях (подпишись, чтобы не пропустить новые материалы):

- Telegram — https://t.me/RationalAnswer

- Twitter — https://twitter.com/Rational_Answer

- Email-рассылка — https://www.rationalanswer.ru/email-subscription/

Поддержать проект RationalAnswer:

https://www.patreon.com/RationalAnswer

Содержание выпуска:

00:00 – Зачем ставить цели в жизни

03:20 – Управление жизнью как бизнесом

08:17 – Недостатки целей

10:08 – Цели по сферам жизни

15:04 – Жёсткие или гибкие цели/планы

17:48 – Ценности vs цели

20:31 – К какому проценту достижения целей стремиться

22:43 – Главная цель на год

25:16 – Процессные цели или привычки

29:23 – Долгосрочные цели и agile-подход

38:33 – Итоги года и планирование следующего

41:17 – Подход Алексея – жизненные роли

46:55 – Как быть результативным без жёстких целей

51:00 – Календарь и планирование дня

57:15 – Результативность и удовлетворённость жизнью

1:03:30 – Контроль за достижением целей

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Павел Комаровский. Innehållet i podden är skapat av Павел Комаровский och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.