The gentle sounds of the surf, or sweet birdsong in the trees, are more than just refreshing -- they have actual, proven power to heal the brain. Dr. David Strayer explains how our over-stressed, technologically bombarded, multi-tasking brains are restored when we immerse ourselves in nature. 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Weill Cornell Medicine Brain and Spine Center. Innehållet i podden är skapat av Weill Cornell Medicine Brain and Spine Center och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.