Skärmtid kan vara både ångestframkallande och underhållande. Men hur hittar man ett rimligt förhållande till tiden man spenderar på sin smartphone? Måste man kasta den åt sidan helt, eller finns det någon gyllene medelväg? Vi snackar med psykologen Siri Helle och våra panelmedlemmar Disa och Vanessa om hur skärmtiden påverkar vår fokus och energi.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör UR – Utbildningsradion. Innehållet i podden är skapat av UR – Utbildningsradion och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
