50:e avsnittet och Johan glömmer att trycka på rec-knappen. Vi löser det bra ändå, och avsnittet blir dessutom extra långt. Stig frågar om känslorna att kliva ur idrotten och sluta, och hur man tacklar det mentalt.
Och hur når man resultat av det mentala arbetet? Vi ger våra bästa tips för att få kontinuitet med den mentala träningen.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Acast. Innehållet i podden är skapat av Acast och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
