Stressen ökar i takt med att det digitaliserade samhället ställer allt fler krav på individen. Felicia Grosin är legitimerad psykolog och operativ chef på MOD, en terapimottagning i Göteborg som fokuserar på KBT. I dagens avsnitt utreder hon begrepp som panikångest, sömnproblem och vikten av återhämtning och förklarar varför många av oss behöver öva på att underprestera.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Let's tech-podden. Innehållet i podden är skapat av Let's tech-podden och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
