Too many thoughts while meditating? Yep. Me, too. Here’s the best life-hack to getting back in the meditation zone!

My dear friend, Pierre Bensusan, has permitted me to use his track called ‘Sentimentales Pyromaniaques’ from the album 'Altiplanos'.

“Deep Into Nature” composed by Music Of Wisdom - Licensed from Meditation Music Library

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Lauri Albert. Innehållet i podden är skapat av Lauri Albert och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.