In this short episode we go back to the basic and discus what meditation really is. I share my views on meditation, and how you can approach it. 

Share your meditation journey with #StudioStinza. Also feel free to follow me on Instagram, and if you're Swedish you can read my blog and listen to my other podcast Give a Fuck.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Stina Lönnkvist. Innehållet i podden är skapat av Stina Lönnkvist och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.