Det här avsnittet ägnar vi helt åt träning! Vi fick in en lyssnarfråga som handlade om löpning och maxpuls så det spann vi vidare på. Vi har dessutom med oss en gäst - Christian Mundt, eller CoachMundt som han heter på Instagram, grundaren av team Mundt, professionell friidrottstränare med fokus på långdistanslöpning. Christian ger oss en inblick i hur en tränare inom löpning jobbar. Vi pratar bland annat om maxpuls, vilopuls, pulsintervaller och olika typer av träningspass.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jessica Norrbom & Maria Ahlsén. Innehållet i podden är skapat av Jessica Norrbom & Maria Ahlsén och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
