I det extrainsatta avsnittet i serien om diskbråck svarar Adrian, Erwin och Kenneth på de lyssnarfrågor som kommit in. Ämnen som behandlas:

  • Hur träning kan ge smärtlindring vid diskbråck
  • Vad betyder det att ett diskbråck läker?
  • Kommer diskbråck med eller utan inflammation?
  • Tips på övningar/rehab vid återgång till idrott
  • Vad är sannolikheten att smärtan relaterad till nerver går över om man haft ont i 1.5 år?
  • Hur ska man tänka kring smärta och träning?
  • Varför är diagnosen diskbråck så laddad?

Hålltider:

  • 00:00:00 – Intro
  • 00:06:20 – Frågor
  • 00:21:20 – Veckans spaning
  • 00:23:34 – Fortsättning frågor
  • 00:47:05 – Avslutande ord

Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tyngre. Innehållet i podden är skapat av Tyngre och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.