Hej och välkommen till utveckling och träningspodden. Podden som utvecklar din mindset genom att kombinera både fysisk och mentalträning för att optimera din livsstil. I dagens avsnitt pratar vi om mentalträning och hur vi kan kombinera det för att få ihop en hälsosam livsstil. Där vår gäst @Moafrick berättar om sin transformations resa från hela 104kg till en mer hälsosam levnadssätt. Där hon inspierar många andra kvinnor att göra detsamma. Vi delar även många konkretra tips om en mer balanserad kost och träning, för att uppnå hållbara resultat. Klicka in och lyssna!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Med Gino & Danzel . Innehållet i podden är skapat av Med Gino & Danzel och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
