#213: Wie verhilft mir Fasten zur inneren Einkehr?

Fasten ist eine wunderbare Möglichkeit der inneren Einkehr!

Du kannst Dir Deine Fastenzeit schön machen. Nutze die Zeit, um Spielfilme zu schauen, um Mandalas zu malen. Tauche in die Stille ein und erlebe die Natur. Nimm es mit allen Sinnen auf. Du wirst merken: Das ist erleichternd, befreiend und erlösend. Eine seelische Klärung!

Aus diesem Grund fastet Dr. Ruediger Dahlke seit fast 50 Jahren regelmäßig.

In dieser Podcastfolge berichtet er von seinen ganz persönlichen Erfahrungen mit dem Fasten und wie er dazu kam. Außerdem erzählt er über wahre Geschichten und Erfolge von einigen seiner ehemaligen Fasten-Teilnehmer.

Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören.

Möchtest Du das Fasten unbedingt einmal ausprobieren? Dann ist die anstehende Online Fasten Woche oder die Detox/Fasten und Individualgewicht Challenge genau das Richtige für Dich. Wir starten mit der Detox-Woche am 17.10.2021 und mit der Fastenwoche am 22.10.2021.

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