Ich bin von einigen Menschen angesprochen worden, ob das Mentalcoaching denn nicht vielleicht die eine oder andere Empfehlung bereit hält, wie wir mit dieser uns alle belastenden Situation einer Virus-Epidemie umgehen können. Und tatsächlich können wir uns das Leben derzeit durchaus ein wenig leichter machen, wenn wir einige grundlegende Techniken aus dem mentalen Selbstcoaching anwenden. Meine vier Favoriten stelle ich Euch heute mal vor.
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