I dagens avsnitt ger vi våra bästa tips på hur du kan optimera näringsintag, tid, energi och ekonomi med smart matprepp. Vi pratar om:

Varför matpreppa - fördelar (och nackdelar?)

Livsmedels hållbarhet

Färdiga rätter kontra ingredienser

Låt resterna bli en ny maträtt

Olika ingredienser: protein, kolhydrater, såser/röror, sallader

Frön, nötter, baljväxter, linser

Mellis och frukostar

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Fanny och Ila. Innehållet i podden är skapat av Fanny och Ila och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.