I detta avsnitt ser vi hur mat, näring och nootropika påverkar hjärnans funktioner.

1. Hur fungerar hjärnan? 2. Vad händer när vi blir hungriga? 3. Mat som är bra för hjärnan 4. Näring som är bra för hjärnan 5. Vad gör nootropika?

Nootropics/nootropika är olika ämnen som kan öka din mentala förmåga på olika sätt:

- bättre minne/inlärningsförmåga - ökad kreativitet - högre koncentrationsförmåga/fokus - ökad motivation - förbättrade sociala förmågor - minskad ångest/stress

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Fanny och Ila. Innehållet i podden är skapat av Fanny och Ila och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.