Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa

Vad innebär tallriksmodellen, matcirkeln och kostpyramiden och hur vi ser på de olika rekommendationerna? 

Hur skulle vi korrigera den?

Mår alla bra av att äta likadant enligt en viss modell?

Och hur ska vi hitta en kost som är optimal?

Så här diskuterar och tänker vi om de olika kostrekommendationerna.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Fanny och Ila. Innehållet i podden är skapat av Fanny och Ila och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.

Populärt på poddtoppen just nu