Att lova runt men hålla tunt är inte populärt ... men att _lova_ är faktiskt rätt bra - det visar forskning. Petra och Lena pratar om alltifrån nyårslöften till hur du formulerar effektiva förändringsmål, både i ditt beteende och på organisationsnivå. 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Petra Brask och Lena Lid Falkman. Innehållet i podden är skapat av Petra Brask och Lena Lid Falkman och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.