Here's a bit of what AJ has been learning in DBT sessions. We hope you can use a skill or two to help get you through stressful times and appreciate the moment.
Support this podcast at — https://redcircle.com/borderline-idealist-bpd-anxiety-and-depression/donations
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör AJ & Cris. Innehållet i podden är skapat av AJ & Cris och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
