In this episode, we gab about:

-Chair yoga

-Modern sedentary culture

-Different types of seats and how to best use them

-How to treat chairs so as not to sit in them all day

-Illnesses linked to excessive sedentarism and lack of movement

-Tips to combat sitting too long

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Alex Mabilon and Jonathan Fitzgordon. Innehållet i podden är skapat av Alex Mabilon and Jonathan Fitzgordon och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.