In this episode, Alex and Jonathan exchange ideas about:

• Jonathan's social anxiety

• Methods and tips to deal with social anxiety

• Anxiety and its relationship to the sympathetic nervous system

• Chronic pain, anxiety and the exercises you can do for those econditions

• Physical cues to detect anxiety

• Can Corewalking help to relieve anxiety?

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Alex Mabilon and Jonathan Fitzgordon. Innehållet i podden är skapat av Alex Mabilon and Jonathan Fitzgordon och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.