I veckans avsnitt drar vi till hoppbackarna på Lugnet och kör ett trapp-pass! Eftersom vi är ringrostiga kör vi ett lopp mindre och en paus mer än vad vi brukar. För det viktigaste av allt är ju mellansnacket. Vi snackar mellanmjölksår, kontraster och att äntligen kunna resa!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Motionsklubben. Innehållet i podden är skapat av Motionsklubben och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.