Do you take deloads from training or are you on team #NODAYSOFF? Thomas and John discuss their thoughts on the topic.

Use code PEAKSPEAK at Prism Coffee for 20% off your premium coffee needs! And whilst you're on a shopping spree, use code PEAKSPEAK at MANSCAPED to get 20% off best below-the-waist grooming products for men.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Thomas Lilley & John Sheridan. Innehållet i podden är skapat av Thomas Lilley & John Sheridan och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.