Välkommen tillbaka efter semestern!

För vår del blev den kanske inte riktigt så hälsosam som vi hade tänkt oss, men den har varit väldigt avkopplande, trevlig och social, och inkluderat en hel del träning och frisk luft.

Nu är vi laddade för en fartfylld och härlig höst.

Veckans gäst är kontorshunden Jackson.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Friskvårdspodden. Innehållet i podden är skapat av Friskvårdspodden och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.