Den här veckan ser vi fram emot en december på våra egna villkor, en fridfull och stressfri jul där vi får ta hand om oss själva och våra nära och kära.
Vi önskar varandra och våra lyssnare en riktigt god jul och fridfull advent, och vi menar det på riktigt.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Friskvårdspodden. Innehållet i podden är skapat av Friskvårdspodden och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
