Har fått en del frågor om meditation på senaste. Här berättar jag om hur jag mediterar. Och bruset som stör dagligen stör oss från våra egna tankar. Bruset i form av mobilen med alla pushnotiser och sociala medier som stjäl vår tid från våra tankar. Skillnaden på meditation och meditativt. Vill du att jag ska prata om något speciellt i öppnar mitt sinne? skriv till mig på Instagram @pauldelvalle Get bonus content on Patreon
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Paul del Valle. Innehållet i podden är skapat av Paul del Valle och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
