Det finns nog lika många genvägar till "hälsa" som det finns företag som gärna vill ha dina pengar.
Men - det finns en magisk grej som är viktigare än nästan allt, om du vill må bra och bli i ditt livs form. Det är faktiskt farligare att vara utan den, än att röka ett paket cigg om dagen! Men den är svårare att kränga snabbt och därför har du kanske inte hört om den.
Vi pratar såklart om att ha nära och goda relationer i sitt liv. Det är en av de viktigaste faktorerna för hur vi mår och det handlar inte så mycket om hur många, utan om hur bra de är för oss.
Vi pratar om vänskap, bra och giftiga relationer, allt bra det kan leda till att vara mer noga med sina relationer och såklart får du några bra tips för att stärka dem du har!
--------------
Vill du ha nya vänner eller få kvalitetslivsråd? Gå med i vår härliga grupp för rymningsbenägna ekorrar!
www.facebook.com/groups/bortomekorrhjulet
--------------
Musik: The search within, Sven Karlsson / www.epidemicsound.com / @sven-karlsson-1
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör PoweredBy: Media. Innehållet i podden är skapat av PoweredBy: Media och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
