Heute habe ich eine neue Meditation für dich. Suche dir am besten vor Beginn schon einen gemütlichen und ruhigen Ort, denn es geht direkt los. Lege dir auch gerne dein Journal bereit, um das, was du während der Meditation siehst, fühlst oder denkst, im gemeinsamen Abschluss für dich festzuhalten.

Mit dieser Meditation möchte ich dich aus dem Gefühl der Angst heraus zurück ins Vertrauen führen. Im Alltag erfahren wir manchmal Dinge oder Momente, die uns verängstigt zurücklassen. Auch diese Erlebnisse sind wichtig und dienlich für unser Leben, doch ist es häufig nicht leicht, dort wieder herauszukommen. Deshalb möchte ich dich dabei unterstützen, sie anzunehmen, fließen zu lassen und Ängste und Zweifel loslassen zu können. Mit diesen neuen Erfahrungen kannst du dann weitergehen, daraus lernen und wieder in dich und das Leben vertrauen.

Ich gebe dir außerdem ein schönes Mantra mit, welches dir in unsicheren Momenten helfen kann, immer wieder zurück ins Vertrauen zu finden.

Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration mit der Folge.

Alles Liebe,

Deine Chrissi 💗

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