Fermati e riflettici un attimo. Se sì, in che modo?
Quando hai del tempo libero magari decidi di farti un bagno caldo - ma è davvero questo il tuo modo unico e personale di prenderti cura di te? O semplicemente l'associazione "cura di sé" e "cura dell'aspetto esteriore" è così forte che non vi trovi alternativa?
In questo podcast, ti spiego come prenderti cura di te, sotto ogni aspetto: corpo, mente, emozioni, e respiro.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Giusi Valentini. Innehållet i podden är skapat av Giusi Valentini och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
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