The amount of stress people create for themselves to get the perfect amount of sleep is ridiculous. This is a down to earth real smack talk episode where I am getting to the bottom of the mythical 7.5 hours of perfect sleep.
Want to play the Game Of Sleep to figure out whether your basic sleep hacks are on track? Head over to https://sleeplikeaboss.com/
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Annika Carroll. Innehållet i podden är skapat av Annika Carroll och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
