Listen to this meditation to relax, connect and ground yourself. Use your breath to focus your mind as you let go of busy thoughts, release anything that no longer serves you and rest in the stillness. Finish feeling calm, centered and peaceful!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Rachel Doremus Meditation. Innehållet i podden är skapat av Rachel Doremus Meditation och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.