Jill offers suggestions on how to not only be mindful during the big events in our lives, but how to keep up this practice on a day to day basis and have mindfulness during the minutia of our lives.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jill Power . Innehållet i podden är skapat av Jill Power och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.