In this episode Jill continues to talk about ideas discussed in the book The Yamas & Niyamas by Deborah Adele.  This time around she deals with the idea of Non-Excess, i.e. limiting your participation in certain things so as to not let them take over or develop an unhealthy presence in your life.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jill Power . Innehållet i podden är skapat av Jill Power och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.