Self-care med Anja och Alex
Self-care med Anja och Alex

Self-care med Anja och Alex

I podden Self-care får vi följa med livsstilsrådgivaren Anja Forsnor Wärn och träningsexperten Alexandra Pizzoni (fd Kamperhaug) i personliga samtal om en hållbar livsstil. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Anja och Alexandra delar med sig av tips och tankar kring vad som är en hållbar livsstil och ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån vardagspussel till sömn, ångest och relationer. Målet ett hälsosamt liv i balans, fritt från pekpinnar, förbud och dieter. Self-care inifrån och ut. Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast. 

Antal avsnitt: 72

Senaste avsnittet:

En podcast av: ELLE

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör ELLE. Innehållet i podden är skapat av ELLE och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.