Show Notes:

3:00 - Virtual group training

5:00 - PRs and recovery

13:00 - Books I’m reading

23:00 - My stance on burpees

32:00 - Focus on the basics

36:00 - Snacking, step counts and food during quarantine

 

Important Links From This Episode:

Follow me on instagram - @theodore.lim

Claim your FREE week of virtual group training - Sign Up Here

Jailhouse Strong - Amazon Link

Iron Wolf - Youtube Link

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Theodore Lim. Innehållet i podden är skapat av Theodore Lim och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.