I denne episoden diskuterer vi effekter av å trene såkalte baseøvelser ved forskjellige mål. For hvem og hvilke mål er baseøvelser effektive øvelser å bruke, og i hvilke situasjoner er flere andre øvelser vel så gode alternativer? Få svaret på disse spørsmålene og flere andre i Benjamin og Martin’s diskusjon om dette temaet.
HUSK:
Abonner på podkasten så får du nye episoder rett inn på telefonen din.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Shaw Media. Innehållet i podden är skapat av Shaw Media och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.