#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀❣️ Hai voglia di dedicarti #10minuti -solo dieci- per te e la tua centratura?⠀❣️ Hai voglia di alleggerirti e riprendere un po' le fila delle tue emozioni?⠀❣️ Che ne dici di fare un enorme respiro e saltare in quest'avventura con me?⠀⠀Se usi l'hashtag #2021nontitemo ti vengo a cercare e posso supportarti, giorno dopo giorno.⠀
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