Vi pratar återigen hypnobirthing - Om hur du kan förbereda dig mentalt inför förlossningen med hjälp av positiva tankar, postiv förstärking och djup avslappning. Det handlar om kraftfulla verktyg som ger trygghet och självtillit inför och under förlossningen för att ha och ta kontroll.
Metoden grundar sig i tanken om att kroppen vet vad den ska göra. Att du som gravid ska lita på dina naturliga instinkter och din egen inre kraft. Hypnobirthing lär dig att koppla bort yttre faktorer så att kroppen i lugn och ro kan göra sitt jobb där mor och barn samverkar. Vi coachas än en gång av Frida Detter som även håller hypobirthingkurser i sitt företag Hypnobaby.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Rebecka & Carina. Innehållet i podden är skapat av Rebecka & Carina och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
