# 92 Nya kryddor, fermenterat och trimma hjärnan
Avsnitt

# 92 Nya kryddor, fermenterat och trimma hjärnan

Vi har lanserat nya kryddor i webshopen. Magvänliga och väldigt goda så klart. Allt för att underlätta livet för dig med IBS. Det har också kommit en intressant studie där man sett att fermenterade livsmedel ökar mångfalden bland tarmbakterierna i större utsträckning än ett ökat fiberintag. Det betyder inte att fibrerna är ute, men däremot att man kanske borde lägga till lite fermenterade produkter i sin kost. För dig med IBS blir det i små mängder, men ack så viktigt.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sofia Antonsson & Jeanette Steijer. Innehållet i podden är skapat av Sofia Antonsson & Jeanette Steijer och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.