Vad är egentligen poängen med att träna högintensivt typ intervallpass. Mikael Mattsson reder ut begreppen, och vi gissar att det inte finns någon annan som gör det bättre. 

Presenteras av Rullskidcenter

Missa inte längddagar 22-23 september.

www.rullskidcenter.se/langdskiddagar-2021

Sponsorer:

Kläppen tipsar om löparläger

www.klappen.se/att-gora/sommaraktiviteter/loparhelg

Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom"

www.smartfishsport.com

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Niklas Bergh & Erik Wickström. Innehållet i podden är skapat av Niklas Bergh & Erik Wickström och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.