Vad är ångest? Vad handlar ångest om? Vad kan vi göra när vi har ångest? Hur får vi ångesten att gå över? Vi pratar om känslohantering kring ångest, att du är inte ÄR ångesten och att ångest, som alla känslor, alltid går över.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Malin Sandell & Ina Elverljung. Innehållet i podden är skapat av Malin Sandell & Ina Elverljung och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.