Julie talks about automatic negative thoughts and how they can wreak havoc on your emotions.  She discusses practical steps you can do TODAY to help you to tame your negative thinking and to gain more control over your emotions.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Julie Finn. Innehållet i podden är skapat av Julie Finn och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.