Vad behöver du för att vara lycklig? För att vara glad? För att vara avslappnad och dig själv? För att vara social? Är du beroende av något utanför dig själv för att må bra? Ett glas vin/öl, sötsaker/mat, snus/cigaretter, att shoppa, att spela, att jobba hela tiden, att sätta din partner/barn/föräldrar i första hand, att gå på kurser eller resa?Eller behöver du något för att få energi (kaffe, godis, prata med någon som inspirerar dig, musik mm). Tror du att du behöver ha något/någon för att du ska fixa ditt mående?Ditt välmående är inte villkorligt och har inget med något/någon utanför dig själv att göra. Det har inget att göra med vad du äter, dricker, gör, vem du är med, vart du bor, vad du jobbar med eller vad du tjänar. Utan dina tankar mår du redan bra, det är vårt naturliga tillstånd, tills vi börjar tro på olika saker, tro på att vi behöver ha något, vara något för att vara lyckliga.Vi utmanar dig att bli medveten om vad du gör, varför du gör det och möta dina övertygelser och behov med kärlek och nyfikenhet. Meditation är den bästa tekniken att möta dina övertygelser/beroenden. Det finns inget rätt eller fel i det du gör, frågan är bara hur mår du just nu och hur vill du må. Är du nöjd med hur ditt liv ser ut idag? Gör det du gör i medvetenhet, närvarande och utifrån en känsla av välmående. Delta i vår workshop för att lära dig mer om attraktionslagen för att skapa något ännu bättre än vad du redan har idag. Besök vår hemsida effortlessliving.se.Lyssna på vår Leva Livet-pod på Itunes, Acast, Podbean, Soundcloud eller på vår Youtube-kanal effortlessliving.
En podcast från Effortlessliving med Harnet och Jaana
Till avsnittet
