Flera år sen valde vi, Harnet och Jaana, att ta ansvar över hur vi kände, hur våra liv såg ut, vad vi skapade (i form av jobb, kollegor, familj, känslor, välmående, hälsa, pengar, glädje, resor mm) och vad vi upplevde. Vi bestämde på varsitt håll att det enda som är viktigt är att må bra. Det betydde att vi ville medvetet välja tankar som fick (får) oss att må bra, välja hur vi reagerar på saker och ting, sluta klaga, gnälla, sluta kritisera, döma och sluta vara offer för något eller någon. I detta ingick också att använda tid varje dag för återhämtning, reflektion, meditation och användandet av alla slags metoder och strategier för att höja energin i oss, lyfta oss i känsloskalan. Vi upptäckte snart att vi mådde bättre, reagerade mindre inför stressiga situationer, kunde vända något som kändes jobbigt till något givande, blev mer ärliga och sanna för oss själva och genom det gentemot andra (ärligt ja/nej), kände mindre skam, skuld eller ånger och kände oss friare inom oss själva oavsett situation eller upplevelse. En stor bonus var att vi nu kunde stötta andra runtomkring oss med större insikter och med glädje, utan att vår egen energi eller glädje drogs ner. Det bästa var att upptäcka att livet är enklare än vi tror och gör det till. Att det var lättare och mer ansträngningslöst att må bra än vi fattar. Denna insikt ville vi dela med andra och det var då vi skapade Effortlessliving, började hålla i workshops och spela in poddar.
Delta i någon av vår workshop och lär dig mer om hur ditt liv kan se ut när du lever mer medvetet och utifrån attraktionslagen.
Besök vår hemsida effortlessliving.se för att läsa mer och se när vi har vår nästa workshop. Lyssna på vår Leva Livet pod på Itunes, Acast, Podbean eller genom vår Youtube-kanal effortlessliving.
En podcast från Effortlessliving med Harnet och Jaana
Till avsnittet
