Entspannen durch Anspannung - eigenartiger Titel oder? Aber ich werde dir in dieser Folge ein klare Übung mit auf dem Weg geben, mit der das funktioniert. Ich werde dir aber nicht nur die Übung vorstellen, sondern auch die Hintergründe erklären, warum diese Übung so wertvoll ist.
E-Mail-Aktion für Podcast-HörerInnen:
Du willst Sportmentaltraining-Masterclass Mitglied werden, dann hol dir jetzt den Überraschungsrabatt als Belohnung für Podcast-HörierInnen.
Alles was du dazu tun musst ist eine E-Mail an [email protected] zu schreiben und im Betreff den Text "Dein Angebot aus SMO 147" einzutippen. Du erhältst dann einen Überraschungs-Rabattcode von uns zugesendet.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Thomas Mangold. Innehållet i podden är skapat av Thomas Mangold och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
