As we begin to get back to in-person racing, Coaches Jen + Liz talk through pacing for the half marathon and marathon, as well as converting heart rate zones from the run to the bike, and how to fuel properly for a longer event.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Another Mother Runner. Innehållet i podden är skapat av Another Mother Runner och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
