Seniorpodden
Avsnitt 16 - med forskarna Andreas Nilsson och Fawzi Kadi som pratar om motion och hälsa
Avsnitt

Avsnitt 16 - med forskarna Andreas Nilsson och Fawzi Kadi som pratar om motion och hälsa

Fysisk aktivitet minskar risken för inflammationer. Och man behöver inte bli vare sig svett eller andfådd. Det viktigaste är att man rör på sig och inte blir stillasittande.

- Fysisk aktivitet, generellt, har positiva effekter oavsett om man löper hög eller låg risk för utveckling av sjukdom. Det säger Fawzi Kadi, som tillsammans Andreas Nilsson vid Örebro Universitet har studerat hur motion påverkar så kallad åldersinflammation.