119: Ett enkelt knep för att sluta med en ovana. I förra veckan pratade jag om ett enkelt knep för att komma igång med en ny vana, idag ska jag prata om ett lika enkelt knep, men den här gången för att SLUTA med en ovana!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jacob Hellberg. Innehållet i podden är skapat av Jacob Hellberg och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
