I avsnitt 38 av Hälsohormoner pratar vi om inget mindre än kalcium!
I avsnittet pratar vi om vaför kalcium är viktigt för oss och att man inte bara behöver äta mejerier för att få i sig det. Vi tar upp problem med att få i sig för lite kalcium, men också att få i sig för mycket, även om det sistnämnda är svårare, samt vad som hämmar och stimulerar upptaget.
Varför är Vitamin D och vitamin K viktigt för kalciumupptaget? Det och mycket mer får du reda på i avsnittet. Sofia och Tine pratar också om mejerier och kalcium.
Om ni har frågor om något vi pratat om i podden maila gärna på [email protected] och besök instagram- eller Facebooksidan.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tine Worén och Sofia Eklund. Innehållet i podden är skapat av Tine Worén och Sofia Eklund och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
