In this episode, Thom explains how asanas, pranayama and Vedic Meditation are used in combination, also called ‘rounding,’ to give us ‘industrial-strength meditation’ and to accelerate the benefits we get from ‘standard’ meditation.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Thom Knoles. Innehållet i podden är skapat av Thom Knoles och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
