When we can't - or don't want to - avoid facing challenges (our own or those of others), what does the Dharma offer us in terms of preventing anxiety, fear, overwhelm, burnout, depression, or despair? I talk about what is really means to stay calm, the value of staying calm, and some practices that can help us do this.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Domyo Burk. Innehållet i podden är skapat av Domyo Burk och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
